Cette séance de yoga favorise la mobilité de la région hépatique grâce à des respirations profondes, des torsions douces et des étirements ciblés. En améliorant la mobilité du diaphragme et de la cage thoracique, elle contribue à relâcher les tensions abdominales, à stimuler la circulation locale et à activer le système nerveux parasympathique, favorisant ainsi la détente, une respiration plus libre et un meilleur confort digestif.
Détente du foie
Postée le 03/07/2026